5 Perkara Aku Rancang PERLU Buat Ramadhan Tahun Ini (5 Things Must Do For Ramadhan This Year). || hi semua. Kejap lagi kita nak bertemu bulan Ramadhan.
Dan aku dah start merancang macam-macam. Macam banyak sangat hal yang aku nak buat , tapi tak TERBUAT-BUAT! Jadi, aku rasa bulan Ramadhan ialah bulan paling sesuai untuk aku ADJUST balik life aku ni.
Aku rasa life aku ni agak messy sejak kebelakangan ni. Tidak begitu teratur. Jadual harian aku berterabur sangat. Selain tu, aku rasa macam unhappy with everything.
Korang pernah tak rasa macam ni? Tiada angin tiada ribut, tiba-tiba korang rasa life is so messy and unhappy? Hormone changes eh?
1. Khatam Al-Quran
Setiap tahun aku memang berangan nak habiskan bacaan Al-Quran. Ni memang dah jadi keinginan WAJIB buat aku. Tak dapat benda lain yang aku nak, it is ok. Tapi aku nak nak sangat habiskan bacaan Al-Quran aku setiap tahun.
Alhamdulillah, tahun ni aku dah habis baca Quran. So aku start all over again. Berangan nak baca sehari satu juzuk waktu bulan puasa, tapi selalunya memang tak berjaya untuk habiskan bacaan.
Sekarang aku guna apps Muslim Pro untu track bacaan al-Quran aku memandangkan Muslim Pro dah ada feature baru dikenali sebagai KHATAM.
Korang dah cuba belum Muslim Pro ni? Aku tahu apps ni pun dari abang aku hari tu. Tak tunggu lama, aku terus download dan subscribed (aku ambil plan berbayar setahun).
Aku tak tahu apa beza yang free dan yang berbayar, tapi aku happy guna apps ni.
Kalau korang tak nak guna Muslim Pro pasal maybe risau akan kena bayaran, korang boleh cuba apps QALBY pula. Yang ni percuma.
QALBY ni kalau aku tak silap, dibangunkan oleh Mizz Nina (wife kepada Noh). Rasanya ramaikan yang kenal Mizz Nina.
Cari sahaja dekat Google Playstore, Insya Allah korang jumpa apps QALBY.
Aku guna dua-dua apps ni untuk membantu memperbaiki diri aku.
Semoga mereka yang bangunkan apps sebegini dipermudahkan jalan untuk ke syurga, begitu juga dengan kita yang menggunakan apps ni, semoga mendapat kebaikan, manfaat dan keberkatan.
2. Spring Cleaning Rumah
Spring Cleaning secara besar-besaran! Dah lama tak spring cleaning rumah. Time puasalah yang terbaik buat aku.
Since puasa kan, jimat masa tak perlu nak masak siang. Jadi masa yang ada tu aku nak kemas rumah di awal bulan puasa nanti.
Tak nak buat pada penghujung puasa pasal time nak hujung-hujung puasa tu lah husband aku busy ajak aku buat biskut raya.
Terus terang aku cakap, sejak aku lahirkan Iman, Amin dan Nami ni, semua aku dah pencen buat biskut raya. Semuanya husband aku yang buat. Aku cuma siapkan resepi untuk husband aku follow jer.
Tapi tahun ni, Nami dah pergi sekolah. Dan waktu sekolah Nami pula dari jam 8 pagi - jam 4 petang. Jadi aku nak beraksi kembali buat biskut raya, insya allah.
Tapi aku cuma nak buat dalam 4 jenis macam tu lah. Tak perlu nak buat banyak-banyak jenis. Lagipun raya tahun ni maybe still no open house untuk kami. Cukuplah meraikan raya bersama keluarga terdekat sahaja.
Berbalik dengan spring cleaning tu, main project aku ialah aku nak organize baju anak-anak. Nak asingkan mana-mana baju yang sudah ndak muat dengan dorang.
Jadi , bila nak asing-asingkan baju anak-anak ni, aku perlukan foldable storage box untuk simpan baju-baju mereka dan kemudian letak atas rak tinggi.
Dan kali ni aku nak buat labelling untuk setiap kotak untuk memudahkan kerja-kerja penyimpanan.
3. Semangat Nak Hilangkan 14kg Berat Badan!
Sebenarnya, antara benda yang buat aku MESSY ialah masalah berat badan aku yang semakin hari semakin naik!
Sejak aku dah tak BF kan Nami (wean off Ogos tahun lepas - baca 5 tips membantu cerai susu badan), berat aku slowly makin naik, dan yes aku memang bersenam, tapi aku stop last month atas sebab kesihatan. Dan berat aku shoot naik lagi cepat berbanding sebelumnya.
Aku salahkan diri sendiri kerana tiada motivasi dan semangat juang yang tinggi untuk kurangkan berat badan.
Selain tu, aku tidak ada ilmu diet yang aku boleh jadikan panduan sebelumnya.
Jadi sebelum aku nak MULAKAN SEMULA proses kurangkan berat, aku dah buat list perkara yang aku nak lakukan dan aku aim at least aku boleh hilang 8kg berat dalam masa 30 hari!
So, who is with me?
Tips Aku Nak Kurus Tahun Ini :-
- Pilih menu makan yang kena dengan jiwa sendiri, tapi menu perlulah berkhasiat dan membantu proses kurangkan berat badan.
- Buat senaman yang kita suka . Senaman tak semestinya senaman berat, memadai dengan senaman ringan, tapi PERLU KONSISTEN dibuat setiap hari, dan sekurang-kurangnya 20minit setiap kali senaman.
- Rekod menu yang aku makan / minum dan juga senaman yang dibuat. Kena sediakan planner untuk catit milestone aku.
- Jaga waktu tidur dengan baik kerana tidur yang cukup membantu memperbaiki mood diri dan juga mengawal metabolisma badan.
- Selagi tak turun berat yang aku mahu, no CHEAT DAY. Dan kena less sugar. Elak diri pergi pasar ramadhan. Selalu beli macam-macam kat pasar ramadhan, jadi tahun ni aku say NO to pasar ramadhan. Dah turun berat ideal, baru bioleh cuci mata kat apsar ramadhan.
3 Comments
Selamat menyambut Ramadhan Mrs Pip. Lamanya PH tak ziarah ke sini :)
ReplyDeleteRamadhan kareem semoga ramadhan ini lebih bermanfaat dan lebih baik dari tahun2 sebelumnya
ReplyDeleteSelamat berpuasa, dan semoga tercapai perkara 3 dengan jayanya. in shaa Allah.
ReplyDeleteTerima kasih melawat blog Mrs Pip, dan sila komen dengan berhemah. Live link tidak dibenarkan di ruang komen.